was successfully added to your cart.

Vytúžená forma je snom každého človeka. Každý z nás túži po perfektnej figúre, minime tuku a optimálnej váhe. Ako to však docieliť? Existuje mnoho spôsobov ako sa stravovať. My vám prezradíme aké sú tie najlepšie potraviny k dosiahnutiu vytúženej postavy.

Existuje mnoho potravín, ktorými si udržíte zdravý životný štýl a štíhlu líniu.

  • morčacie mäso, kuracie mäso
  • chudé hovädzie mäso
  • vajíčka
  • zelenina, ovocie (odporúča sa iba do obeda)
  • celozrnné pečivo a chlieb
  • ovsené vločky, ražné vločky a cereálie
  • tvrdé syry ( ktoré obsahujú okolo 20 – 30 % tuku )
  • dusená šunka, kuracia, morčacia, bravčová
  • tofu, sója a výrobky z nej
  • cestoviny, najlepšie tmavé
  • slnečnica, sezam, tekvicové semiačka
  • olej: olivový, ľanový, lisované za studena
  • oleje na varenie: repkový, slnečnicový
  • tvaroh, cottage cheese, biely jogurt, zakysané nízkotučné mliečne výrobky
  • nízkotučné mlieko
  • ryby ( hlavne morské: tuniak, losos, makrely atď.)

Na druhej strane existujú výživové doplnky, ktoré telo udržujú taktiež na dobrej váhe a človek je vďaka ním schopný udržať si kvalitnú postavu.

Spoločnosť MaximPharm vyvinula doplnky výživy pre aktívny život, vďaka ktorým dosiahnete vytúženú postavu. Vďaka ich nízkokalorickému zloženiu a obsahu vitamínov dostane vaše telo potrebnú zásobu imunity na deň a nízke kalórie zabezpečia udržanie si skvelej postavy. Tieto výživové doplnky na chudnutie sú skvelé ako náhrada stravy nakoľko vás dokonalo zasýtia počas dňa.